十月
急匆匆吃完饭。昨天下决心今天必须吃米饭的事，最后关头我不顾“我就是要明天吃米饭” 的誓言。
为什么是急匆匆。
我做了50个深蹲，练了15分钟腹肌，特别饿。喝完一杯水以后我不想等着一会再吃东西，我立即要吃。
菠菜我买的是盒装不需要洗不需要切的，香肠取两小根，这个需要切小块。早就煮熟备用的我看着特碍眼的面肠粉，东西们那么一混搭炒，这样吃起来真是很好看也很好吃。
在即将退出100多斤俱乐部的前日，我须加把劲儿，把吃掉的这些热量消耗掉。164cm 50kg, 一年时间磨磨唧唧减重18斤，这并不能使我快乐。
我距离“瘦成一道闪电”还有几步路。
Canada China News 中华导报
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